美容 脚がだるい 解消したい 筋膜リリース1日15分の効果【実践記】
コロナ禍で在宅勤務になり、前にも増して肩こり、腰痛が気になります。
そして・・座っているだけなのに「脚がだるい」「つらい」
デスクワークでも、脚は浮腫むし、だるくなるよね
適度に運動しないと!
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